Sammanfattning av träningsveckan

Nu har jag kommit igång med sommarhalvårets obligatoriska träning som naturligtvis syftar till att komma i bättre form, men också att gå ner några kilo i vikt.

Antal träningspass i veckan: 5 pass fördelat på 2 hockeymatcher och 3 x 5 km löpning. Löpningen går fortfarande långsamt men från första till tredje passet sänkte jag tiden med 1 minut och 45 sekunder.

Vikten: +0,1 kg sedan föregående vecka. -0,7 kg jämfört med årsskiftet.

//Steven :-)

Kommentera här: