Första cykelturen igår

Det har nu nästan gått fyra veckor sedan min knäoperation. Det dröjer innan jag kan börja springa igen, men igår gav jag mig ut på en cykelrunda. Jag måste ju börja i någon ände även om jag inte tycker att cykel är lika bra träning som löpning. Jag cyklade ju en del förra sommaren, men förutom det och förutom vinterns hockey har jag inte tränat på ett helt år. Jag kan lova att det kändes. Fy satan vad slut jag var trots att jag bara cyklade 11 km. Om inte knät protesterar blir det cykling fem gånger den här veckan. Jakten på alla mina kilon och på mitt alltför tilltagna midjemått måste intensifieras. Det är åtminstone 7-8 kg som ska väck.

//Steven :-)

Kommentera här: